miriさんちの食育★晩ゴハン

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design by 舞さらら

かわいいお弁当グッズってなかなかないですよね！！やっと探したと思っても売り切れだったりラブアダブダブは大人が使ってもかわいいと思えるキャラクターグッズです！
おいしいお弁当を入れて家族でお出掛けしてみるのはいかがですか？

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★キャラクター水筒特集★

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（5/14　親子どんぶりだ〜）

仕事から帰って作る晩ゴハンは子供もお腹をすかせている状態なのでできるだけぱぱっとできるものになってしまいます。
今日は前日から計画して鶏肉を解凍していましたので親子丼ぶりを作りました。



意外と食べやすいのか親子丼ぶりは良く食べてくれます！！
今日のポイントは先日購入した「にぼしだし」を入れて調理しているところです。
にぼしをすりつぶしただしで何にでも入れさえすればカルシウムがとれるという
優れものです！！大変オススメですよ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



★今日の晩ゴハン★

●親子丼ぶり（タマネギ・鶏肉（ささみ）卵以上）

★今日の成果★

晩ゴハンすべて間食してくれました！！やった〜っ

（5/10　晩ゴハン）

しっかりしたご飯を作りたいのですが・・・・
なかなか私の腕がついていきません。（ごめんねミモ）

★今日の晩ゴハン★

●オムレツ（タマネギとハムが入っています）
●お味噌汁（お豆腐とタマネギ）
●豚のショウガ炒め（豚とたまねぎ）
●白ごはん

★今日の成果★

ご飯半分とオムレツ3口・みそ汁完食以上でした。

（5/11　晩ゴハン）

5/11この日から私個人が・・・ダイエットを始めましたので子供と旦那のごはんとは多少
変えたメニューで作らせてもらいました。

といっても野菜スープを私はメインにしているだけなんですけどね

子供も割と気にいってスープは半分ぐらい飲んでくれました。

★今日の晩ゴハン★

●豆ごはん（グリンピースは実家で栽培したもの）
●トマト
●生姜焼き（豚肉とタマネギ）
●野菜スープ（にんじん・タマネギ・キャベツ・マイタケ・グリンピース・ソーセージ）

★今日の結果★

ごはん前にお菓子とりんごジュースを飲んでいたせいでほとんどご飯を食べませんでした。

（5/12　晩ゴハン・おかずは大人用です！！）

子供の大好きなカレーを作りました！！
カレーの時は野菜を食べてもらいやすいので私自身も頑張って作ります！！

今日のカレーのポイントはルーの具材以外に油で揚げたかぼちゃをのせたところです！！
ごはんも豆ごはんです！！

★今日の晩ゴハン★

●カレー（タマネギ・にんじん・マイタケ・なすび・グリンピース・豚肉を入れています）
●上にかぼちゃを素揚げしています

★結果★

・今日の晩ごはんは半分は食べてくれました！

（5/5　こどもの日・晩ゴハン）

★こどもの日の晩ゴハンです。

実家に寄って帰って来た日の晩ゴハンでしたので・・・手抜きです。
お惣菜で間に合わせています！ごめんねミモ〜〜


★今日のメニュー★

●煮込みハンバーグ（お惣菜です）
●スパゲティ・ブロッコリー（お惣菜）
●巻き寿司（シーチキン・カニかまぼこ）
●わかめうどん

（5/2　お昼に作りました★）

ゴールデンウィーク中は外食や実家での食事でしたので写真は控えさせていただきました！
ご了承下さい☆

ゴールデンウィーク中に実家のお土産を兼ねたお菓子を作りました。
家族全員が大好きなお菓子です！！今回はちょっとおいしくできたんですよ！！



ミモも大好きなショコラケーキです！！おいしくいただきま〜す！！