仕事から帰って作る晩ゴハン（子供晩ゴハン）

（5/14　親子どんぶりだ〜）

仕事から帰って作る晩ゴハンは子供もお腹をすかせている状態なのでできるだけぱぱっとできるものになってしまいます。
今日は前日から計画して鶏肉を解凍していましたので親子丼ぶりを作りました。



意外と食べやすいのか親子丼ぶりは良く食べてくれます！！
今日のポイントは先日購入した「にぼしだし」を入れて調理しているところです。
にぼしをすりつぶしただしで何にでも入れさえすればカルシウムがとれるという
優れものです！！大変オススメですよ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



★今日の晩ゴハン★

●親子丼ぶり（タマネギ・鶏肉（ささみ）卵以上）

★今日の成果★

晩ゴハンすべて間食してくれました！！やった〜っ

食育を考えたら・・・（子供の晩ゴハン）

（5/10　晩ゴハン）

しっかりしたご飯を作りたいのですが・・・・
なかなか私の腕がついていきません。（ごめんねミモ）

★今日の晩ゴハン★

●オムレツ（タマネギとハムが入っています）
●お味噌汁（お豆腐とタマネギ）
●豚のショウガ炒め（豚とたまねぎ）
●白ごはん

★今日の成果★

ご飯半分とオムレツ3口・みそ汁完食以上でした。

今日からダイエット！（子供の晩ゴハン）

（5/11　晩ゴハン）

5/11この日から私個人が・・・ダイエットを始めましたので子供と旦那のごはんとは多少
変えたメニューで作らせてもらいました。

といっても野菜スープを私はメインにしているだけなんですけどね

子供も割と気にいってスープは半分ぐらい飲んでくれました。

★今日の晩ゴハン★

●豆ごはん（グリンピースは実家で栽培したもの）
●トマト
●生姜焼き（豚肉とタマネギ）
●野菜スープ（にんじん・タマネギ・キャベツ・マイタケ・グリンピース・ソーセージ）

★今日の結果★

ごはん前にお菓子とりんごジュースを飲んでいたせいでほとんどご飯を食べませんでした。

カレーは人気！（子供の晩ゴハン）

（5/12　晩ゴハン・おかずは大人用です！！）

子供の大好きなカレーを作りました！！
カレーの時は野菜を食べてもらいやすいので私自身も頑張って作ります！！

今日のカレーのポイントはルーの具材以外に油で揚げたかぼちゃをのせたところです！！
ごはんも豆ごはんです！！

★今日の晩ゴハン★

●カレー（タマネギ・にんじん・マイタケ・なすび・グリンピース・豚肉を入れています）
●上にかぼちゃを素揚げしています

★結果★

・今日の晩ごはんは半分は食べてくれました！

こどもの日の晩ゴハン？！（今日の晩ゴハン）

（5/5　こどもの日・晩ゴハン）

★こどもの日の晩ゴハンです。

実家に寄って帰って来た日の晩ゴハンでしたので・・・手抜きです。
お惣菜で間に合わせています！ごめんねミモ〜〜


★今日のメニュー★

●煮込みハンバーグ（お惣菜です）
●スパゲティ・ブロッコリー（お惣菜）
●巻き寿司（シーチキン・カニかまぼこ）
●わかめうどん

手作りショコラケーキ（子供ごはん）

（5/2　お昼に作りました★）

ゴールデンウィーク中は外食や実家での食事でしたので写真は控えさせていただきました！
ご了承下さい☆

ゴールデンウィーク中に実家のお土産を兼ねたお菓子を作りました。
家族全員が大好きなお菓子です！！今回はちょっとおいしくできたんですよ！！



ミモも大好きなショコラケーキです！！おいしくいただきま〜す！！

手抜き〜と言う訳では・・（今日の晩ゴハン）

今日の晩ゴハンは手抜きをした訳ではなく・・・

子供がお昼寝をせず夕方晩ゴハンどきに寝てしまった為
今だ晩ゴハンを食べていない状態です。

子供が夕方寝る前に口にしたのは大スプーン1杯分のおにぎり！！5個！
空腹状態ではなかったのが救いでしたが夜中お腹が空いてはと思いおにぎりを作って
置いています。なんだか質素なご飯になってしまって・・・お恥ずかしい限りです。



（5/2　おにぎり3個・青菜のまぜまぜタイプです）


5/3〜6まで旅行に行ってきます！その間こちらはお休みです！！
帰って来てからまたよろしくお願いします！！

うまくできたかな？？（今日の晩ゴハン）

（5/1　子供の晩ゴハンメニューです！！）

今日は揚げ物を少々！！うちの子供は揚げ物の衣がスキだったりします・・・
何ででしょうね？！
今日もサラダを一品加えてみました！相変わらず食べませんでした。

★今日のメニュー★

●海老フライ
●サラダ（キャベツとトマトとオクラ入り）
●チーズ入りちくわ（ちくわにチーズを入れました）
●ご飯
●納豆（ねぎを少々）
●みそ汁（豆腐・なめこ・わかめ・卵入り）

お腹を空かせていた割にはご飯を3分の2残しました。代わりに人の海老フライまで手を出してき計3本食べました。みそ汁は完食！！わかめとなめこはよけています。
サラダの枠はすべて手を付けませんでした・・・・作ったのに
野菜を食べらるようにしたいのですがなかなか手を出してくれません！
良いアドバイスがあれば教えて下さい！！お願いします！！